Sağlık Önerileri

Ramazan Bayramı için Sağlık Tavsiyeleri
Sağlık Önerileri

Ramazan Bayramı için Sağlık Tavsiyeleri

İnsan vücudu düzenli beslenmeye alışıktır. Ramazan döneminde mecburi olarak vücudun beslenme programında değişiklikler yapılmaktadır. Vücut tam bu sürece alışmaya başladığında…

Devamı +
Ramazanda Tok Tutan Yiyecekler
Sağlık Önerileri

Ramazanda Tok Tutan Yiyecekler

İnsan vücudu oruç sürecinde, oldukça uzun zaman dilimleri boyunca aç kalmaktadır. Her insan bünyesinin, açlığa dayanma toleransı birbirinden  farklılık göstermektedir….

Devamı +
Ramazanda Sindirim Sorunları için Öneriler
Sağlık Önerileri

Ramazanda Sindirim Sorunları için Öneriler

Ramazan döneminde uzun süreli açlık ve ardından yapılan iftar çeşitli sindirim problemlerine sebep olabilmektedir. Ramazan döneminde görülen sindirim problemlerinin bir…

Devamı +
Ramazanda Sağlıklı Beslenme Önerileri
Sağlık Önerileri

Ramazanda Sağlıklı Beslenme Önerileri

İnsanların beslenme programları, günlük yaşam koşullarına ve fizyolojik gereksinimlerine göre oluşmaktadır. Bu programlar, insanların vücut sağlıkları ile direkt olarak ilişkilidir….

Devamı +
Ramazanda Kilo Almamak İçin Öneriler
Sağlık Önerileri

Ramazanda Kilo Almamak İçin Öneriler

Ramazan döneminde oruç tutan insanların en çok yakındıkları konu, kilo alma problemidir. Oruç tutarken, maruz kalınan uzun süreli açlık, insan…

Devamı +
Diyabet Hastaları İçin Ramazan Tavsiyeleri
Sağlık Önerileri

Diyabet Hastaları İçin Ramazan Tavsiyeleri

Diyabet hastalığı son dönemlerde oldukça yaygın olan ve gerçekten ciddiye alınması gereken bir kronik hastalıktır. Vücudun kan şekeri seviyesinin ayarlanmasında…

Devamı +
Tuttuğumuz Orucun Sağlığımıza Olumlu Etkileri
Sağlık Önerileri

Tuttuğumuz Orucun Sağlığımıza Olumlu Etkileri

Ramazan ayında tuttuğumuz orucun bedenimizi temizleyerek hastalıklardan arındırdığını söyleyen uzmanlar, orucun bedenimizi bu dünyada olgunluğa ulaştırarak ahrete hazırladığını vurgulamışlardır. Vücutta…

Devamı +
Sahurda Nasıl Beslenmeliyiz
Sağlık Önerileri

Sahurda Nasıl Beslenmeliyiz

Yapılan araştırmalar özellikle yaz aylarına denk gelen ramazanlarda sahurda yenilecek şeylerin çok fazla ağır olmamasına özen gösterilmesi gerekliliğini ortaya koyuyor….

Devamı +
Reflü Hastalarının Oruç Tutması
Sağlık Önerileri

Reflü Hastalarının Oruç Tutması

Bazı uzmanlara göre reflü hastaları, hastalıkları için alacakları önlemlerle oruçlarını aksatmadan tutabilirler. İlaç kullanan reflü hastaları ramazandan önce doktoruna başvurarak…

Devamı +
Ramazanın En Faydalı Yiyeceği
Sağlık Önerileri

Ramazanın En Faydalı Yiyeceği

Ramazan ayında uzun süren açlık tüm vücudumuzun fonksiyonlarını etkiler. Uzun süren açlık ve susuzluğa alışkın olmayan vücudumuz ramazan ayında böyle…

Devamı +
Ramazanda Uyumak
Sağlık Önerileri

Ramazanda Uyumak

Yaz ayına denk gelen ramazan ayı nedeni ile zaten bütün gün aç ve susuz kalan vücudumuz hiçbir şey yiyip içmememiz…

Devamı +
Ramazanda Yemek Yemek & Sağlık
Sağlık Önerileri

Ramazanda Yemek Yemek & Sağlık

Ramazan ayının bir diyet ayı değildir ve ramazanda bol bol yememiz vücudumuz adına önemlidir. Bizler ramazan ayında dini inancımız gereği…

Devamı +
12